一个月时间，郗夜一点一滴恢复中。

本来死气沉沉的状态，逐渐出现不少生气。

表面上来看，依然非常虚弱，风一吹就倒的样子，但事实并非如此。

一日三餐，都是上一世大补食物，简直能把一个不举老头，补得每天硬邦邦。

当然，郗夜一直在伪装，由一套呼吸法来控制肌肉，每一次呼吸都在收缩放松每一寸身体，看起来很瘦弱，只要一屏气，全身肌肉立刻变得臌胀坚硬。

随时都可以出院，但是郗夜死活不下床，装成肌肉萎缩样子。

医生来检查过，得出结论，恢复常人状态需要三四个月，已经脱离生命危险。

修真第一境界，炼气共有九个小境界，感气，引气，凝气，真气，丹田，小周天，大周天，神识，灵台。

感气，顾名思义感悟感知体内一股生机之气，人活着一口气之意。

该过程，必然要呼吸法配合，但呼吸法来调控全身肌肉不是普遍人能做得到，唯有炼气四重，修炼出真气方可，前世，郗夜已经尽数掌握，每一次呼吸时，都在锻炼肉身。

虽效果不及往日，可有助于体质恢复。

“少爷，你要的百年何首乌熬粥，我更是用雪兰鸡一起熬出来的。”李查德赶来，神情非常欣喜。

郗夜故作费力坐起来，接过粥来喝。

最近，他一直用光脑上网，发现百年老药，很轻易便可购买到。

现如今，人类踏入星际时代，自然希望活得更长久一点，源自于古代华夏养生之道很受欢迎，不少企业集团看准商机，寻常适合生态星球，进行药材种植，售卖给各个人类国家，从中谋取利益。

郗夜对养生很有研究，前世时，修炼资源匮乏，不得不重视养生来弥补元气，聊胜于无。

“少爷，身体怎么样了。”李查德关心道。

“好很多了，李叔费心了。”郗夜平静得回应道。

从小看着屠廉长大，李查德看得出，少爷似乎变了一个人，不再喜欢说话，醒来至今，都未显露过表情，心中一想大病初愈，很有可能性情大变。

“晚上要吃什么。”李查德关切道。

“照旧便可。”郗夜说道。

一个月以来，对于李查德观察，郗夜怀疑推理错误，根本找不出一丝可疑之处，但防范之心不可无，危机时期，小心为上。

他不担心饭菜中下毒，医院每天要收集一次贵宾住院区病人的排泄物检查，以此来观察病情。

郗夜吃饱就躺在床上闭目养神，李查德收拾完东西离开。

住院期间，有过一些人来看望，缪家，同学，老师，屠家。

不过，郗夜表现出无精打采应付，并不希望有人来打扰。

乘着药力在发挥，郗夜开始抓紧时间来修炼。

感气已经完成，很轻松捕捉到一缕生机之气在体内游走，随着老药滋补，壮大一两倍规模，接下来是引气，引导生机之气游走轨迹。

这一个境界很重要，是在给修炼功法奠定基础。