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第六章 锻炼(上)

“啊,怎么能这样。”看到张夜野把车钥匙扔回去,唐一立马哀嚎起来。高乐把钥匙装进兜里,再次把手摊平伸向俩人。“嗒..塔。”这次张夜野看清了,又是俩把车钥匙。好吧,富二代就是任性,打赌都是用豪车,这是要分分钟上头条啊!

闫武倒是一脸无所谓的样子,凭他老爹的身价,这点货也就他俩月生活费。只剩唐一在那鬼哭狼号,一脸哀怨的看着张夜野,嘴里碎碎念叨着。“别理他,这家伙天天就会装穷,他老爹对他可宠的过分,我看了都眼红。”闫武一眼就看出张夜野有些尴尬,立刻安慰道。

“切,真没意思,就不能让我展现一下我影帝级的演技吗?”听到闫武的话,唐一下一秒就恢复了正常。怪不得人们都说,每一个胖子都是天生的影帝。

高乐站直了身子拉了拉衣角,转头对张夜野说道:“走吧老大,心怡该等急了。”看到高乐走到西户门前按响门铃,张夜野不禁四处张望,想找找广告牌在什么地方,直到门被打开,张夜野也没找到哪怕一个小纸片。

几人走进门,看着还在那四处张望的张夜野,唐一一把把他拉了进来。“别看了,私人的。”张夜野恍然,怪不得找不到呢!

“夜野,你的鞋。”光顾着找牌子的张夜野这才发现开门迎接他们的是王心怡。“啊,好。”看了看眼前的鞋,张夜野不明白为什么锻炼个身体还要换双鞋。

还是闫武看出了他的疑惑,开口解释道:“专业定制的球鞋,2年前心怡伤到脚后,按照你的要求设计的。”好吧,又跟自己有关,自己怎么就这么叼呢!张夜野忍不住都想自黑了。

越过巨大的迎客松风屏,整个健身室映入眼帘。跑步机,椭圆机,高拉力背肌训练器,二头肌双向练习器,蝴蝶式扩胸练习器,坐式背肌、腹肌练习器,太多器材看的张夜野眼花缭乱,要不是上辈子也一直保持健身,还真叫不上名来。

看着看着,张夜野发觉有点不对劲了,这怎么每样器材都是5个。“怎么没见老板?”张夜野问道。王心怡轻轻一跳,站在了张夜野面前。明白了,还真是私人的。

昨晚的事过后,俩人好像什么也没有发生过一样,但确实和从前又有些不同,好像心与心的距离更加贴近了,其中滋味,只有俩人自己才能体会。

“走吧。”不知是真的有用还是心理作用,张夜野还真感觉挺舒服的。往前俩步,高乐三人正在热身。

热身主要是使身体各部位细胞活跃起来,让血液供氧充足、流动顺畅,肌肉韧带有较好的韧性,各个关节得到润滑,神经系统达到兴奋状态,可以更好的控制各个部位达到协调。

从而起到身体从静止状态到强度运动状态的过度,减少对身体的副作用伤害。否则非常容易伤到韧带和肌肉。特别有些上班族,平时没时间锻炼,到休息日才想起来去,这时热身就更为重要。还有就是不要进行超负荷锻炼,那对身体并没有任何好处,反而有可能对你的韧带和肌肉造成暗伤。

张夜野刚刚才一口气跑了6层,身体早已经活动开了,所以只是舒展了下身体,走向角落里的杠铃区。

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有事去外地,在车上写的。有点晕车的感觉,先发这些了。

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