而据他从同伴们口中听说的，杨老大的武功在王府中也是较为低下的。

这个世界，朝廷的实力固然雄厚，江湖上的习武之人也拥有莫大的力量。

据这具身体原主人的记忆，官员被武林高手所杀的例子比比皆是，勋贵王侯也多有死于死于匹夫一怒之下的。

真正的内功高手，沙场上斩将夺旗轻而易举，至于绝世高手更是能够镇压天下，影响国运，故而帝王亦必须给与足够的尊重。

内气便是武道高手们仗之横行天下的基石，故而它的传承也是十分严谨的，这本薄薄的小册子比同等重量的黄金还要贵重许多。

即便已经阅读过许多遍，金怀宇此刻依旧看得一丝不苟。

内家修行，差之毫厘谬之千里，他不敢有丝毫马虎。

从头到尾看了三遍，确定它与自己脑海中的记忆没有丝毫偏差，金怀宇方才将这本小册子珍而重之的重新放回枕头下，继而摆出一副五心向天的姿势，运转起来《初级内功详解》中记载的炼精化气之法。

内家修行，道家将其划分为四步，后来成了天下公认的境界划分，即为炼精化气、炼气化神、炼神返虚、炼虚合道。

炼精化气乃是将人体中的能量炼化为内气，这一步的修行需要大量的食物供应，所谓穷文富武便多是体现在这一步上。

金怀宇等人被杨老大克扣了大量的伙食，身体能量匮乏。他们之所以一直没能练出内气，杨老大起码要负一半的责任。

不过自从金怀宇穿越而来之后，他感觉自己的头脑比以往灵敏了许多，记忆力大为增强，注意力也更加容易集中，这几日运转内家心法的时候，身体内部总有什么在蠢蠢欲动。

据他猜测，穿越而来的自己与身体原主人的灵魂融合后或许灵魂强度大为增长，导致自己做事时效率便会比别人要强上许多。

这具身体打熬力气十余年，以往一直练不出内气或许只是差了半步而已，如今修习内功时效率既然提升了许多，或许突破便在眼前。

此时稍一运转内家修行之术，四肢百骸内便有一股热流涌动，全身先是酥酥麻麻的，继而如同有着许多小虫在咬般，有一种奇痒难耐的感觉，金怀宇心中大喜，知道这是内气将成的征兆，当下不敢有丝毫懈怠，强忍着身体的不适，小心翼翼的将这股热流引导向小腹的丹田位置。

这般坚持了一盏茶时分，丹田中传来一股暖洋洋的感觉。金怀宇知道，内气练成了。

初步炼成的内气很不稳定，极容易重新散落到四肢百骸中。故而他不敢有丝毫放松，依照《初级内功详解》中传授的方法，让内气在奇经八脉中游走几圈之后，方才默默收功，睁开眼睛。

不知是不是真的，他觉得自己的视觉似乎增长了许多，连十数丈远的地上一只小蚂蚁的前肢都能看的清清楚楚，听力也强盛了许多，连四周蚊子振翅的声音似乎都能听见。可惜这种感觉只有一瞬，很快他的感官便恢复正常。